Brokkolikrokettek: egészségesek, egyszerűek és szuper finomak

Kevés olajon is kisütheted őket, hogy ropogósabbak legyenek.

Ha húsosabb ízt szeretnél, adj a sült keverékhez ropogós szalonnát, főtt sonkát vagy füstölt és darabolt csirkét.

Ha finomabb textúrát szeretnél,

A brokkolit aprítógépben simára turmixolhatod.

Aprítsd fel finomra a hagymát. Ha túl nagy darabok, a krokettek nem fognak összeállni.

A keverék sűrítéséhez (különösen, ha nagyobb társaságnak készíted) krumplipürét adhatsz hozzá.

A brokkolit mikrohullámú sütőben is elkészítheted (ez nagyszerűen működik, ha kevés az időd). Helyezz egy brokkolifejet egy üvegtálba néhány evőkanál vízzel. Melegítsd 1-2 percig a mikrohullámú sütőben.

Brokkolikrokett tárolása
A maradék kroketteket akár 3 napig is tárolhatja a hűtőszekrényben. Melegítse fel őket sütőben, mikrohullámú sütőben vagy Airfryerben.

Készíthetek brokkolikrokettet az Airfryerben?
Igen, lehet! Helyezd a brokkolikroketteket az Airfryer kosárba, és süsd 15 percig 200°C-on, félidőben megfordítva őket.

Elkészíthetem előre?

kézi