A normális vérnyomás az ember életkorától, nemétől és egészségi állapotától függően változik, és számos különböző tényező befolyásolhatja, például a stressz, a testmozgás hiánya és az egészségtelen táplálkozás.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt javasolja, hogy mindenki, különösen a 45 év felettiek, tartsák fenn az egészséges vérnyomást. A WHO által meghatározott normál vérnyomástartomány referenciaértékként szolgál a vérnyomás monitorozásához.
Javítsa az egészséget
Az erek falára a vér által kifejtett erőt vérnyomásnak nevezzük. A vérnyomás mértékegysége a higanymilliméter (Hgmm). Gyakran mérik a szisztolés vérnyomást (a szív által veréskor kifejtett nyomást) is(a vér pumpálása) és a diasztolés vérnyomás (a szív által nyugalmi állapotban kifejtett nyomás).
A WHO szerint normális vérnyomásértékek
A többi a következő oldalon található.
