szenvedés?
Képzelj el egy
limonádés üveget, amit folyamatosan ráznak. Előbb-utóbb a nyomás túl erős lesz, és a tartályt elhelyezik vagy formázják. Ha nehéz érzelmeket tárolunk anélkül, hogy kifejeznénk őket, tartós stresszt okozunk, ami gyengíti természetes védekezésünket. Orvosi kutatások megerősítik, hogy a hangulatzavarok, mint a melankólia vagy a szorongás, gyakran összefüggésbe hozhatók a fibromyalgiával. A pszichénk, amelyet sötét gondolatok árasztanak el, nyugtalanító jeleket küld a testen. Lényünk minden szála reagál az érzelmi tájunkra.
A fájdalom és a szeretet közötti ördögi kör
A testi fájdalom tartós szenvedése gyakran csalódottságot, csalódottságot vagy kétségbeesést idéz elő. Ezek az érzelmi reakciók sajnos önfenntartó mechanizmust generálnak: minél inkább elnyomják őket, annál erősebbek a fájdalmas érzések.
Ez a folyamat fokozatosan pszichológiai labirintust hoz létre. A folyamatos kimerültség és az ismétlődő szenvedés depresszióhoz vezethet, ami viszont csökkenti a tüneteket
A fibromyalgia súlyosbíthat.
Stratégiák ennek a lefelé tartó spirálnak a megtörésére
A belső béke és jóllét visszanyeréséhez
A többi a következő oldalon található.
